Здесь и сейчас — лучшее время. Не мечтай о более подходящем времени.
© Шри Чинмой
2024
пора начинать - это именно твоё время
Разовое посещение
Разовое посещение (тренажёрный зал) посещение — 300 р
Разовое посещение (ВЕЗДЕХОД) посещение — 500 р
Разовое счастливые часы по будням с 7:00 до 15:30 посещение (ВЕЗДЕХОД) — 300 р
Колодяжный Дмитрий
тренер по плаванию
- Мастер спорта России по плаванию
- Финалист чемпионатов России
- Чемпион Красноярского края
- Чемпион Сибири
- Рекордсмен Краснодарского края и Юга России в категории Masters
- Выпускник училища Олимпийского резерва
- Сертифицированный специалист
- Опыт работы 14 лет
Направление работы: - — обучение и совершенствование спортивных способов плавания
- — спортивная тренировка
- — подготовка к соревнованиям
- — ЛФК
- — аквааэробика
- — коррекция веса
- — персональные и групповые занятия для всех всех возрастов
Хаблак Олег Олегович
тренер по плаванию
- Педагогический колледж г.Канск, Красноярский край.
- Педагог по физической культуре.
2-разряд по плавлению. - Опыт работы:
- Оздоровительно Физкультурный Комплекс «ДЕЛЬФИН»
- Детский тренер-преподаватель по плаванию.
- Окончил курсы повышения квалификации:
«Психолого-педагогические аспекты повышения эффективности тренировочного процесса» «Реализация программ спортивной подготовки на основе
требования федерального стандарта по плаванию» - Награждён золотым знаком отличия физкультурно-спортивного комплекса «ГТО»
Афанасьева Елена Владимировна
тренер по плаванию
- Спортивные достижения:
- Кандидат мастера спорта по плаванию
- Призер чемпионата России
- Призер чемпионата Сибири
- Рекордсмен Омской области
- Опыт работы 3 года
- Обучение: Институт Физической Культуры и Спортивная Тренировка в избранном виде спорта
- Направление работы:
- Обучение и совершенствование спортивных способов плавания
- Спортивная тренировка
- Подготовка к соревнованиям
- Персональные и групповые занятия для всех возрастов01:03
Людмила
Чабан
тренер
- Опыт тренерской деятельности с детками 10 лет
- Опыт фитнес тренера 10 лет
- Окончила Уральский Государственный Университет Физической Культуры (УралГУФК) в гор Челябинск
- Сертифицированный персональный тренер (Citrus Fineness
- Участник научной конференции «Медицина и Спорт»
- КМС по акробатике Работаю со взрослыми по специально разработанной методике, где тренировка занимает всего 20 минут
- Помогу тебе:
- похудеть;
- скорректировать фигуру;
- держать тело в тонусе;
- структурировать тело;
- восстановиться после травм;
- набрать мышечную массу.
- Составление программ тренировок
- Составление программы питания
- Веду детей от 1,5 лет ОФП;Дети от 4-х лет ОФП с упором на акробатику.
- Работаю с осанкой
Карина
тренер
- Бакалавр Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма, 2018-2022 гг. направление «Спортивная тренировка в избранном виде спорта (художественная гимнастика)».
- Магистратура Кубанского, государственного университет физической культуры, спорта и туризма, 2022 г — по н.в.
- Специальность: Международное спортивное и Олимпийское движение.
- Курсы: повышение профессионального мастерства.
- Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике, серебряный призер Украины, чемпион Алушты, чемпион Крыма в составе сборной по эстетической гимнастике, участник чемпионата России в г. Пенза.
Направление работы: - коррекция питания;
- индивидуальные и групповые занятия;
- аквааэробика.
Дурейко
Даниил
тренер по плаванию
- Спортивные достижения:
- Кандидат в Мастера Спорта по плаванию
- Многократный призер и победитель городских соревнований
- Призер и победитель краевых соревнований
- Призер в межрегиональных и российских соревнованиях
- Действующий спортсмен и участник сборной города Краснодар, Краснодарского края и сборной Кубанского Государственного Аграрного Университета
- Специализация:
- Групповые и Персональные тренировки
Работаю с клиентами любого возраста и уровня подготовки
Избранные направления
Тяжелая атлетика
Тяжелая атлетика - это спортивная дисциплина, в которой спортсмен делает попытку однократного подъема штанги с максимальным весом, нагруженного пластинами веса.
Велосипед
Езда на велосипеде - первоклассная кардио-тренировка. Вы будете сжигать около 400 калорий в час. Кроме того, он укрепляет нижнюю часть тела, в том числе ноги, бедра и ягодицы.
Йога
Йога развивает здоровье и благополучие благодаря регулярной практике различных методов, включая позы и движения, осознание дыхания и дыхательные упражнения, расслабление и концентрацию, самоанализ и медитацию.
Сауна
Сауна - незаменимая поддержка организму, место, в котором люди стремятся расслабиться в сухой жаре. Это может принести пользу для сердечно-сосудистых заболеваний, которые напоминают те, которые происходят от физических упражнений.
Кардио
Для качественного жиросжигания и сохранения мышечной массы, необходимо научиться правильно выполнять кардиотренировки. Такие нагрузки помогают не только привести физическую форму в норму, но и укрепить здоровье. Узнаем в чём суть таких тренировок, чем они полезны и как правильно делать кардионагрузку.
Плавание
Плавание в бассейне — это не только приятный отдых, но еще и отличная альтернатива фитнесу. Плавание позволяет укрепить практически все группы мышц и подходит каждому.
Ежемесячная статистика
Наша успехи!
В этом месяце наши участники достигли этих удивительных показателей для потери веса, целей, и мы попросили их оценить их звездный рейтинг нашего фитнес-центра.
Отзывы клиентов
Галерея
наш адрес
г. Краснодар, Анисовая 34